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在孕期多吃以下食物可以促进胎儿发育，并缓解孕吐症状： 1. 生姜：生姜具有抗恶心的性质，可以缓解孕吐。可以尝试使用生姜粉、生姜茶或者加入烹饪中。 2. 高蛋白食物：牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等高蛋白食物有助于胎儿生长发育，并有助于缓解孕吐。 3. 柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C和纤维，有助于消化和缓解孕吐。 4. 全谷类食物：全谷类食物如燕麦、全麦面包等富含维生素B和纤维，有助于稳定血糖水平，缓解孕吐。 5. 枸杞：枸杞富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于缓解孕吐。 6. 适量的坚果和果干：坚果和果干富含健康的脂肪和纤维，可以作为零食选择，缓解孕吐。 7. 鲜奶和酸奶：鲜奶和酸奶富含钙和蛋白质，有助于胎儿骨骼发育，并有助于缓解孕吐。 8. 黑巧克力：黑巧克力富含抗氧化剂和镁，可以促进血液循环和缓解孕吐。 请注意，每个孕妇的体质不同，对食物的反应也会有所不同。如果孕吐严重或持续，请咨询医生或产科医生的建议。

在洗护、清洁和家居等日用品领域，乳霜纸、湿厕纸、棉柔巾等成为消费者的升级新选择。，此次，RedmiK70E将会和小米14系列一样，搭载小米自研的小米澎湃OS系统。

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本文转自：中国新闻网 中新网二连浩特11月23日电(记者 张林虎)23日，记者从内蒙古自治区二连浩特市公安局获悉，该局成功侦破一起跨国走私、非法经营卷烟案，抓获犯罪嫌疑人11名，查扣涉案香烟3000余条，捣毁存储假烟的仓库5处，该案涉案金额3500余万元。，晚会由新闻传媒学院学生袁长春、阙雨萱主持。

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